LifeStudio es una marca vanguardista en salud, asesoramiento y formación. Es por ello por lo que a partir de ya vas a encontrar en este apartado tu "aula virtual" para el desarrollo de varias de las formaciones FEDA en las islas así como otras formaciones y seminarios. Disfrútalos.
En este apartado vas a comenzar a encontrar archivos en formato pdf (necesario Acrobat Reader para poder visionarlos) con distintos artículos y textos divulgativos. Además, desde la página principal también podrás acceder a distintos vídeos.
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Y TONIFICACIÓN:
"Bases del Entrenamiento con Thera Bands" (Tamaño: 5 páginas)
"Fitness infantil" (Tamaño: 4 páginas)
"Pulsómetro en Actividades Dirigidas... ya!" (Tamaño: 5 páginas)
AERÓBIC Y ACTIVIDADES COREOGRÁFICAS:
"Evolución del Step" (Tamaño: 5 páginas)
"Comunicación en Actividades Colectivas" (16 páginas - Power Point)
BLOQUE COMÚN (ANATOMÍA, FISIOLOGÍA, TEORÍA DE ENTRENAMIENTO)
Huesos y articulaciones (Tamaño: 8 páginas)
Musculatura y salas de fitness (Tamaño: 27 páginas)
Anatomía de la Columna Vertebral (Tamaño: 7 páginas)
Test Autoevaluación Anatomía Básica
Test Autoevaluación Anatomía Aplicada Pilates
FITNESS Y ENTRENAMIENO PERSONAL:
"Comunicación y Marketing en Entrenamiento Personal" (Presentación PPT)
"Apuntes básicos del Entrenamiento de la Fuerza" (Tamaño: 26 páginas)
"Entrenamiento Cardiovascular en salas de Fitness" (Tamaño: 21 páginas)
"Introducción a las poblaciones específicas" (Tamaño: 10 páginas)
"¿Sabes conversar con tus clientes?" (Tamaño: 4 páginas)
"Propuestas de entrenamiento cardiovascular en Salas de Fitness" (Tamaño: 3 páginas)
"Valoración inicial de clientes" (Tamaño: 8 páginas)
"Ampliación Valoración Inicial de Clientes" Presentación Power Point (21 páginas)
"Batería de ejercicios fundamentales en salas de fitness" (Tamaño: 13 páginas)
GESTIÓN, COORDINACIÓN DE GRUPOS Y LIDERAZGO:
Guía de supervivencia para la pequeña instalación (Tamaño: 11 páginas)
Profesionales y Act. Colectivas. Pasado, presente y futuro (Tamaño: 7 páginas)
NUTRICIÓN DEPORTIVA Y SUPLEMENTACIÓN:
Guía Básica de la Suplementación Deportiva (Presentación 52 diapositivas)
Vitaminas y minerales (Presentación 21 diapositivas)
"Los macronutrientes" (Esquema formativo: 30 páginas)
Base de datos de más de 1.800 alimentos con nutrientes respectivos (Enlace externo)
Fitness Assistant 2.21 (Creación de Dietas y control calórico) (Software RECOMENDADO)
Performance Control Personal (Seguimientos entreno personal. En inglés)
PILATES Y GIMNASIAS WELLNESS: